骨盤の歪みについて
- 2013年10月05日
- ブログ
こんにちは、葛西カイロプラクティックの真崎です。
骨盤の歪みについて
最近では、女性に限らず骨盤の歪みを気にされる方が増えているような気がします。
雑誌、テレビで取り上げられるのをよく見ますので、自然と目に入るのかもしれませんね。
骨盤とは人間の土台となる部分です。
当然、土台が崩れればカラダ全体が崩れ出します。
骨盤が歪むことで肩こりや腰痛など、
二次的・三次的な痛みや不具合を感じることもあります。
また、特に多いのが出産後の骨盤の歪みです。
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女性は出産前後に関節を緩くするための反応が起こり、
良くも悪くも骨盤が大きく変化しやすい時期になります。
ベルトなどにより、強引に固定してしまう方法もいくつかありますが、
葛西カイロプラクティックでは
「無理なく自然とカラダになじんでいく」改善の方法を提案しています。
足を組むことや、トンビ座りなど
日常生活の中で骨盤を歪ませてしまう姿勢にも注意が必要です。
骨盤についての記事です。
↓詳しく知りたい方はこちらをどうぞ。
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