【痛み止めや鎮痛剤の効かない痛み】それってストレス！？

こんにちは、まさきカイロプラクティックオフィスです。

“現在、約２８００万人の日本国民が腰痛に悩まされている”
そんな研究結果があります。

その多くの方たちが、整形外科で検査を受け「異常なし」
と診断を受けているそうです。

当院へいらしている方の中にも、整形外科の検査で「異常なし」
という診断を受け、とても不安そうに来院される方もいます。

「こんなに痛いのに異常がないはずがない…」
不安な気持ちになるのも当然のことだと思います。

そんな原因不明のつらい痛みですが、

最近では「心理的・社会的なストレス」も
腰痛など痛みの原因として注目されています。

精神的なストレスで痛みが増す？！

骨や関節に異常がないが、痛み止めや鎮痛剤などの
薬がまったく効かないという人が年々増えています。

ある研究で、鎮痛作用のある物質「オビオイド」を分泌させる
脳の働きが、ストレスにより低下することが明らかになり、

『本来なら我慢できる範囲の身体的変調が、ストレスによって
耐えられない程の痛みに変わってしまう』

そんな人が増えてきているということです。

陸上日本代表のトレーナーが、

「スポーツ選手でも、競技に支障ない程度の腰のハリについて、
大きな試合の前になると痛みが増幅したと訴える場合があり、
大会で良い成績を残さなければというプレッシャーや
チーム内での人間関係の悩みで腰痛が誘発されると考えられる。」

と、おっしゃっていました。

まさきカイロプラクティックオフィスでも、腰痛に限らず
痛みとストレスは深い関係にあると考えております。

ストレスは精神的なものだけではない？

例えば、カラダの歪みです。

カラダの歪みは構造的なストレスと呼ばれ、骨盤や背骨の歪みが
強いと姿勢が悪くなり呼吸が浅くなります。

呼吸が浅いと痛みや倦怠感に敏感になり、カラダにとっては
それは相当なストレスになっています。

ストレスを、精神的なものだけと考える方が多いですが、
実はストレスはそれだけではありません。

精神的なストレス軽減は重要ですが、構造的なストレス軽減という
視点からのアプローチも必要だと考えております。

ストレスは精神的なものと固執してしまうのではなく、
様々な角度から全体的にストレス軽減を目指す必要があります。

「もしかして、ストレスからくるものでは？」
とお困りでしたら、当院へご相談ください。

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