睡眠障害・不眠症
当院は開業から10年間、約2万人を超える患者さんを診てきましたが、
睡眠障害や不眠症にお悩みの方たちのご来院もたくさんあります。
「睡眠障害や不眠症が整体やカイロで良くなるの？」
と驚いた方も、もしかしたら多いかもしれませんが、
睡眠の質が低下することにも、実は原因があります。
当院にご来院された方たちの中にも、睡眠障害や不眠症にお悩みの方と
施術を受けた結果として、徐々に眠れるようになっている方がいます。
当院ではこれまで、「施術を受けた後はよく眠れる。」
と言った、口コミや感想もたくさん頂いてきました。
そこで今回は、睡眠障害や不眠症についての当院の施術方針を
書きましたので、一度お読みになってみてください。
あなたはこんな経験ありませんか？
□ 睡眠導入剤など薬を飲まないと眠れない。
□ 寝つきが悪い
□ 睡眠中、途中でよく起きてしまう。
□ 睡眠が浅い
□ 昼間にすごく眠くなる。
□ 朝起きた時にはすでに疲れている。
□ 寝起きがつらい。
当院はこのような方たちがご来院されています。
人間にとって「睡眠」はとても大切なことです。
睡眠時間を増やそうとしても、仕事や家事、育児などに追われていると、
なかなかそうも行かないと思います。
睡眠が妨げられると人間本来の機能が低下し様々な悪影響をきたします。
「後〇〇時間しか寝れない…」「〇〇時には起きなくちゃ…」と
そんな不安やストレスを抱えてしまう方も少なくありません。
睡眠障害や不眠症の原因は？
睡眠障害と不眠症は「自律神経の乱れやアンバランス」が原因です。
「交感神経」（頑張るときの神経）と副交感神経（休むときの神経）から
成る自律神経ですが、人は自動的に切り替え日々生活をしています。
本来は副交感神経（休むときの神経）に切り替え入眠をするものですが、
切り替えがうまく行かない人に睡眠障害や不眠症は引き起こされます。
カイロプラクティックは自律神経の切り替えを助ける効果もありますので
当院があなたのお役に立てる場合があります。
自律神経の乱れやアンバランスが整えば神経の切り替えもスムーズになり
寝つきが良くなったり、質の高い睡眠が取れるようになります。
当院ではこのような施術を行います。
当院では全身を心地よい程度に揺らすカイロプラクティックを用いて、背骨や骨盤を矯正し、自律神経の安定を図る施術を行います。
ボキボキしない、痛みの伴わない施術方法です。
また、当院では自律神経の安定のためには姿勢と呼吸が欠かせないと考えていますのでそのアドバイスもいたします。
正しく姿勢をとり呼吸が深くなることで、自律神経の乱れやアンバランスを予防することができるためです。
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