ストレートネックと緊張性頭痛

パソコンやスマホを使う時間が長くなり、それと同時に増えているのがストレートネックです。

ストレートネックとは、首の骨のカーブがなくなり、まっすぐになってしまった状態 のことを指しています。

「首猫背」とも呼ばれることもありますが、姿勢の悪さが原因で起こることがほとんどです。

特に、デスクワークで 自然と前のめりになってパソコンを覗き込むクセ がついている人は注意が必要です。

この習慣が積み重なることで、ストレートネックになってしまうんです。

ストレートネックによる問題は？

ストレートネックによって起こる問題で圧倒的に多いのが、肩こりと頭痛です。

肩こりや首コリがひどくなる？！

首は常に重たい頭を支えています。ストレートネックは、慢性的に肩や首の筋肉に必要以上の負担を掛けるのでより肩こりや首コリを引き起こします。

頭痛が起こりやすくなる？！

肩こりがひどくなると、首などの血管や神経にまで影響を出し、頭痛を引き起こす ことがあります。最初は軽い痛みでも、放っておくと緊張型頭痛や偏頭痛へと繋がることもあります。

「なんとなく頭が重い…」「仕事の途中で頭がズキズキする…」という状態が続くと、頭痛薬に頼ってしまいがちになります。

薬を嫌がって我慢をするという方も少なくありませんが、根本的な原因であるストレートネックを改善しない限り、薬に頼る生活になってしまいます。

ストレートネックや頭痛でお悩みでしたら…

当院は、ストレートネックや頭痛でお悩みの方のご来院もたくさんあります。

ストレートネックや頭痛でお悩みの方の場合、姿勢の悪さが原因になっている方がとても多いためです。

無理にボキボキするような矯正ではなく、首の骨（頸椎）をやさしく整えながら、根本的な原因でもある姿勢を見直し、改善を目指していきます。

「デスクワーク中、どんな姿勢を意識すればいいの？」「ストレートネックにならないための予防法は？」

こういった疑問にもお答えしながら、あなたの体に合ったケア方法をお伝えしていきます。

ストレートネックが改善されると、肩こりや頭痛もラクになり、スッキリ快適な毎日 を送れるようになるはずです。

ストレートネックや頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。