【足首の痛み】ポキポキする不安定感とすねやふくらはぎへの違和感の改善症例

足首の痛みと不安定感の改善で来院された女性（30代/会社員）の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

歩行時に足首の違和感と痛みがあり、ポキポキと足首から音がなり引っかかる感じがある。すねやふくらはぎまで違和感が起こることもあり、足首の不安定さを感じている。

肩こり、背部痛、腰痛、臀部痛などがあり、足首をかばっているのか体中のバランスの悪さが気になっている。

来院に至るまでの経緯

数年前から足首に痛みと違和感があり、病院で足関節不安症と言われたことがある。ポキポキとクラッキング音があり前脛骨筋や下腿三頭筋などへ違和感を覚えていた。

もともと反り腰で骨盤の歪みなどを気にしていたが、最近運動を始めたこともあり、足首をしっかり治したいとのことから口コミサイトで当院を見つけ来院。

検査と所見

初回検査結果は以下の通り

検査結果の分析により繰り返す足首捻挫とそれによる足首の硬さとやわらかさのアンバランスと判断

施術内容と経過

骨盤を含めた下肢（股関節、膝関節、足首）の施術に重点を置いた。

初回～3回/週1回ペース

股関節が固く動きが悪いため股関節の可動性を高める施術を行った。股関節の硬さによる左右荷重のアンバランスを調整。

3回目～8回目/週1回ペース

膝関節も股関節同様、可動性と柔軟性を高める施術を行った。少しづつではあるが腰痛やお尻のハリ感、臀部痛などが減少。

8回目～現在/2週に1回ペース

股関節と膝関節の動きがスムーズになったこともあり、足首の違和感が消失。足首の不安定さは残るため、足首の施術とセルフケアを提案。足首のメンテナンスとセルフケアは現在も継続中だが、運動を再開した。

院長からのコメント

ご自身の良くなりたいというお気持ちが、しっかり結果に繋がったと思います。ご自身の健康目標はもう少し先になりますが、引き続きサポートさせていただきますのでよろしくお願いいたします。

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