【肩こり】両腕の重だるさや違和感と左肩の痛みの改善症例

肩こりと両腕の重だるさと違和感、左肩の痛みで来院された女性（30代/会社員）の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

以前から常に肩こりを感じ、朝は特に肩こりが強く両腕にまで重だるさを感じることもある。最近では左肩の動きの悪さと痛みが出てきた。

立ち仕事をされていて下肢の冷えとむくみがあり、過去に腰痛に困っていた時期もある。また、睡眠に関して途中で目が覚めてしまうこと（中途覚醒）もあり、朝から疲れたような疲労感に見舞われることが増えてきた。

来院に至るまでの経緯

これまで慢性的に肩こりを持っていたが特に気にすることもなく過ごしていた。健康のために週に何度か水泳をしていたが、段々忙しくなり最近はあまり水泳ができていないとのこと。

肩こりだけで済んでいたが、最近は左肩の痛みと腕のだるさや違和感、睡眠障害など様々な症状が出てくるようになったため、心配になり当院へ来院されました。

検査と所見

初回検査結果は以下の通り

検査結果の分析によりL/S,T/S可動制限と悪姿勢による過緊張とストレスと判断

施術内容と経過

骨盤、背骨の可動性、柔軟性確保と姿勢改善の施術に重点を置いた。

治療開始1か月目、肩こりが7割減したが左肩の痛みと両腕の重だるさは続く。施術後の好転反応が強く、ストレスなどによる交感神経優位の状態が続く。

2か月目に入ると少しずつ左肩の痛みが軽減し、可動性が少しずつ回復。可動性が回復してくるのと同時に両腕の重だるさや違和感も気になる頻度が軽減。

3か月目には水泳に復帰し、足底、大腰筋、T/Sのセルフケアを開始。この頃から忙しい日が続いていても体の不調を感じることが徐々になくなってきたとのこと。

4か月目には3週に1度のメンテナンスに入り、その後も継続的にご来院。6か月目に再検査の姿勢分析を行い、スコア80、ランクAまで改善。

以下ご本人のメッセージ

初めのうちは好転反応も強く、正直「本当に良くなるのかな？」と不安に思うこともありましたが、通う中で、自分の体と向き合う大切さを学び、セルフケアを取り入れることで自分でも改善に向けて取り組めるようになったことが大きな収穫です。

最近は忙しい日が続いても体調を崩すことが少なくなり、「以前よりも体が楽になっている」と実感できるようになりました。これからもメンテナンスを続けながら健康な体作りを心掛けたいと思います。

院長からのコメント

初めは不安もあったかと思いますが、継続的に通院され、自己ケアにも取り組まれたことで、忙しい日々の中でも体調を維持できるようになったのは、ご本人の努力の賜物だと思っています。

これからも健康な体づくりを心掛けていただき、より充実した日々をお過ごしください。今後も健康をサポートさせていただきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

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